제니하니 육아톡

31주 (219일) 남아

7개월된 아기맘인데요 애기가 12넘어서 자는경우가 마나요 맘들 수면교육 어떻게 해요???
#수면교육
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✌예준왕자
3달 전
12시 넘어서 잔다는거죠?? 저는 2개월쯤부터 7시에 씻기고 마사지해주고 막수하고 책읽어주고 뽀뽀하면서 잘자라 해주고 애기 잠들면 8시? 8시 반쯤이에요 요즘엔 육퇴 더 일찍 하고 싶어서 조금씩 앞당겨 6시에 씻기네요 10시부터 2시사이에 많이 크니까 그전에는 재우시는게 좋지 않을까요? 조금씩 재우는 시간을 당겨보세요~
🐣따순맘
3달 전
저도 이게 고민인데 ㅜㅜ 110일즈음부터 잘자던 아기가 뒤집기에 익숙해지면서 자면서 계속 뒤척이고 깨고 울고 보채고. 그러기를 거의 한달 되가는거 같아요. 일찍 재워도 꼭 새벽에 깨서 다시 잠들기까지 두시간이상 걸려요. 이상한건 아무리 용을 써도 안자다가 꼭 새벽3시반쯤에는 잠들어요. ㅜㅜ
3달 전
일찍 일어나야 일찍 잔대요~ 저희는 8시반~9시쯤 잠들어서 7시~8시 사이에 깨요. 밤잠 10시간 내외, 낮잠은 총 3시간 내외구요. 마지막 낮잠자고 오후 5시 정도부터는 깨워두려고 하고 있어요. 아침에 일찍 깨우시고 5시 이후로 낮잠 안자도록 조절해보세요~ 낮잠 너무 길게 자도, 늦게 자도 밤잠에 영향을 준다고 해요.